EMAGRECER SEM SEM ESFORÇO COM 10 MIN AO DIA É POSSIVEL COM NOSSA PLATAFORMA VIBRATÓRIA OSCILANTE EVOLUTION

Quirumed apresenta sua PLATAFORMA VIBRATORIA OSCILANTE EVOLUTION, como um novo sistema de treinamento mediante viabrações oscilante mecánicas. Os efeitos das vibrações mecanicas no organismo humano oferecem grandes beneficios, tanto pelo ponto de vista de rendimento fisico, com frequencias entre 1 e 50Hz, em sessoões de até 20 minutos ao dia.

Ideal para pessoas que querem emagrecer, reabilitação, atletas profissionais ou simplesmente para fazer exercícios. Ë muito fácil de usar, com programas pré-estabelecidos, os quais se combinam em diferentes niveis de alta e baixa velocidade, com o fim de EMAGRECER, TONIFICAR e MUSCULAR.

Agora já poderá disfrutar em sua casa das plataformas vibrátorias oscilantes, o que antes somente estava disponível em centros de ginástica ou estética.

Graças às plataformas da QUIRUMED, esta nova tecnologia está em sua casa, com todos os benefícios que este aparelho proporciona, perda de peso em um tempo inferior a um treinamento convencional, permitindo emagrecer, reforçar, muscular, tonificar e etc.

2. BENEFICIOS

Os benefícios de nossas plataformas Vibratórias:

Emagrecimento e efeito lipolítico:

Nossas plataformas actuam directamente sobre os músculos e a massa gordurosa, provocando uma maior queima calórica, permitindo desobstruir as células adiposas.

O processo de queima de calorias é activado, permitindo queimar a gordura mediante o efeito lipolítico, assim como o da eliminação, indispensável para a liberação de toxinas do corpo.

Anti celulite e drenagem linfática:

Através do sistema actua sobre a celulites movendo-las, despegando e rompendo as células da mesma forma que faria uma massagista. De forma silmultanea actúa em todas as partes do corpo como as pernas, braços, glúteos e barriga, sem causar nenhum tipo dor.

Melhora da circulação sanguínea:

O sangue aporta oxigénio as células do corpo evitando a sensação de pernas cansadas e melhora a circulação sanguínea, prevenindo assim os problemas circulatórios.

Diminuição dos ricos cardiovasculares:

Análises clínicos demonstram que a utilização de nossas plataformas vibratória ajuda na redução do colesterol e triglicérideos (gordura que circula no sangue e provém essencialmente da assimilação da gordura no corpo).

Condições físicas melhoradas:

Todo mundo pode practicar (tendo em conta as contra-indicações), specialmente as pessoas idosas e pessoas que não estão acostumadas a fazer esporte. Pouco a poco as articulações, tendões, nervos e órgãos internos como o coração, fortelecem-se.

A máquina complexa que é o corpo humano põe-se a trabalhar, permitindo reencontrar o prazer de mover-se, de actuar sobre seu equilibrio e sua postura.

Pré-educação Funcional

A utilização da plataforma permite estimular os músculos, fazendo-os trabalhar com suavidade.

É uma excelente ferramenta na ajuda para reabilitação, como por exemplo em pacientes com força diminuida devido a uma hospitalização de larga duração.

Desenvolvimento muscular:

Em função da posição adotada, permite estimular uma parte ou o conjunto de músculos como por exemplo os abdominais, glúteos, os braços, entre outras partes do corpo, endurecendo, tonificando em um tempo record. Os músculos se moldeam, ganhando firmeza e tonificação.

Com somente 4 posições, actua sobre o corpo inteiro.

Poderá comprovar o efeito da vibração em poucos minutos depois de começar a vibrar, nas pantorrilhas, coxas, glúteos, ventre e quadril. Para os desportistas profissionais, é um excelente complemento para aquecimento antes do treinamento.

Bem-estar geral:

A prática com a plataforma permite recuperar o bem-estar geral do corpo e da mente. O corpo produz naturalmente endorfinas, porém o stress diário afecta a produção desta substancia. Desta forma, a plataforma permite ao corpo aumentar a secreção deste neurotransmissor, que por sua vez, dão a sensação de bem-estar, satisfação e inclusive diminui certas dores.

CONTRA-INDICAÇÕES:

As vibrações mecánicas podem resultar prejudiciais à saude se são utilizadas em excesso. Utilizadas convenientemente não apresentam nenhum risco ou efeito prejudicial em adultos saudáveis.

Nossas plataformas podem ser utilizadas por: pessoas a partir de 12 anos, pessoas de mais idade, pacientes em reabilitação, atletas, desportistas profissionais ou principiantes, pessoas que desejam perder peso e/ou eliminar a celulite.

Desaconselhamos o uso nos seguintes casos:

• DOENÇAS CARDIACAS E/OU VASCULARES GRAVES

• HERNIAS, DISCOPATIAS E ESPONDILITE

• PROTESES NO JOELHO OU QUADRIL

• MARCAPASSOS

• EPILEPSIA

• DIABETE GRAVE

• PROTESES COMO PINOS

• TUMORES

• INFECÇÕES RECENTES

• GRAVIDEZ

• LESÃO RECENTE OU CONVALESCENCIA DE UMA OPERAÇAO

• ENXAQUECA AGUDA

• TROMBOSE OU AFECCOES TROMBOTICAS

Em caso de dúvida, sempre aconselhamos que consulte seu médico.

RECOMENDAÇÕES DE USO

A plataforma dispõe de 10 programas pré-estabelecidos mixtos, que são uma combinação de distintos níveis de alta, média e baixa velocidade. Ao intercalar as velocidades, conseguirá tanto o efeito de EMAGRECIMENTO como TONIFICAÇÃO e MUSCULAÇÃO.

Para EMAGRECER, utilize os niveis de velocidade mais baixos. Recomendamos os programas de P1 a P3.

Para TONIFICAR, utilize os niveis de velocidade médios. Recomendamos os programas de P4 a P8.

Para MUSCULAR, recomendamos os programas P9 e P10.

Não se recomenda utilizar a plataforma mais de 20 minutos por dia.

Coloque-se de pé na plataforma, em posição vertical, pernas ligeiramente flexionadas (nunca totalmente rectas). Esta é a posição para trabalhar todo o corpo.	Adote uma posição em abertura lateral (uma perna em extensão sobre a plataforma vibratoria e a outra no chão. Separe as pernas, flexione ligeiramente a perna de apoio mantendo ao mesmo tempo a outra perna esticada. Mantenha erecta a parte superior do corpo. A finalidade deste exercicio é alongar os músculos. Poderá refazer o exercicio trocando de perna.	Deite-se de barriga para baixo em frente à plataforma vibratória, apoiando osantebraços no chão. As coxas devem estar sobre a plataforma vibratoria e os joelhos devem estar flexionados totalmente. Recorde-se que os abdominais devem estar contraídos, já que é a finalidade deste exercicio.
De joelhos em frente à plataforma vibratoria, as maos sobre a base, separadas e voltadas para o interior. As costas devem estar erectas e o abdominal contraido, afaste-se da plataforma como se fosse fazer uma flexão, como a imagem acima. O objetivo principal deste exercicio é tonificar o peitoral, os triceps, e os musculos superiores das costas.	Ajoelhe-se diante da plataforma vibratoria, apóie as mãos na base, com o corpo em postura recta. Este exercício tem como finalidade relaxar os trapézios.	Ponha-se de costas à plataforma vibratoria e apóie o seu proprio peso sobre as mãos na base, como vê na figura acima. Flexione ligeiramente os braços e logo, eleve a pelve à altura de la plataforma vibratoria. Notará uma contração muscular ao nivel dos triceps e dos ombros. Poderá realizar este exercicio com as pernas esticadas.
Coloque-se de pé sobre a plataforma com os pés ligeiramente elevados. Mantenha a coluna erecta, flexione levemente os joelhos e contraia suavemente os musculos infeiores. Se o exercicio foi realizado correctamente, sentirá uma contração muscular ao nivel das costas, quadriceps e gluteos.	De pé na plataforma vibratoria, com uma perna flexionada como na imagem acima. Coloque um dos pes no centro da plataforma vibratorio e o outro atrás apoiando-o fortemente ao chão. Atenção à coluna, que debe estar erecta, os joelhos verticais ao pés e o peso do corpo situado na perna. Sentirá uma contração muscular ao nivel dos isquitibiais, quadriceps e gluteos.	Sente-se no centro da plataforma, cruze as pernas e as mãos devem ser apoiadas na barra. Graças às vibrações emitidas nesta posição, relaxará os musculos das costas, pelve, pernas, ombros, cintura e estomago.

Dentro dos tipos principais de plataformas vibratorias que usualmente podem ser encontradas no mercado, estas são as frequencias a aplicar para cada uma delas.

A gama de frequencias a aplicar na plataforma vibratoria oscilante de 50 velocidades são:

1. •4 - 12 Hz,  entre as velocidades 1 e 15 - rehabilitação, osteoporose, relaxamento e celulite
   

2. •10 - 14 Hz,  entre as velocidades 11 e 19 - emagrecimento e drenagem linfática
   

3. •14 - 25 Hz, entre as velocidades 19 e 41  - treinamento e endurecimento
   

4. •20-30, entre as velocidades 35 e 50 - potenciação muscular desportiva